¿Sabías que el cáncer de mama es la principal causa de muerte por cáncer en las mujeres colombianas? Si eres mayor de 45 años, tienes más riesgo de desarrollar esta enfermedad. Por ello, ¡tocarte, puede salvarte la vida!

Autoexamen de mama en mujeres

A pesar de que los expertos recomiendan realizarse la mamografía a partir de los 50 años, es muy importante que, desde temprana edad, te realices el autoexamen de la siguiente manera:

1) Cuando estés en la ducha examina tus mamas en forma circular, tócate desde la axila hasta el pezón sin levantar los dedos.

2) Frente a un espejo verifica que tus mamas no presenten cambios de color o textura en la piel de la mama y/o el pezón.

3) Cuando estés acostada levanta tu tórax ubicando una almohada debajo de tu espalda, procede a palpar tus mamas con movimientos circulares y luego, oprime suavemente el pezón para verificar que no salgan líquidos.

Importante: si detectas alguna anomalía, por favor solicita una cita con tu médico general.

Pero esto no termina aquí… ¡atento, afiliado! ¿sabías que las mujeres no son las únicas que pueden desarrollar cáncer de mama? Así como lo lees, si bien es una enfermedad que se presenta con mayor frecuencia en las mujeres, los hombres no están exentos. Para prevenir su aparición es muy importante que, desde temprana edad, te realices el autoexamen, a continuación, te explicamos cómo hacerlo:

Autoexamen de mama en hombres

1) Observa tu pecho frente a un espejo, revisa si hay inflamación o enrojecimiento. Aprieta cuidadosamente tus tetillas para identificar si sale algún tipo de líquido.

2) Acuéstate en una superficie plana, como tu cama, y procede a palpar tu pecho para descartar la presencia de protuberancias o molestias al tacto.

Importante: si detectas alguna anomalía, por favor solicita una cita con tu médico general.

Finalmente, si tú o tus beneficiarias/os son mujeres biológicas y tienen entre 40 y 69 años, tenemos una invitación especial para ustedes: ¡pueden hacer parte de nuestro Programa Rosa! ¿De qué se trata y cómo pueden unirse? Haciendo clic AQUÍ podrán descubrirlo.

Recuerda que, ¡tu salud y el bienestar de los tuyos son nuestra prioridad!